Apprendre, s'éveiller et vivre une vie meilleure

Nouveau blog

2009-10-06T08:59:00.002+02:00

Bonjour,

Les choses et les pensées évoluent et je vous annonce avec plaisir la naissance d'un nouveau blog. Tous les articles de ce blog seront retouchés et transférer dans ce nouveau site. Pour les commentaires déjà postés je pense que je les transférerais également (vu que je réintègre les articles existants). Cependant si quelqu'un souhaite que je supprime ses commentaires qu'il n'hésite pas à me le faire savoir.

Ce site ne sera pas en rupture avec celui-ci mais correspond plus à une évolution de ma pensée. Je vous laisse la surprise quant à son thème plus précis.

Son adresse est la suivante :
http://aventure-personnelle.blogspot.com/

Merci et à bientôt

Le temple écarlate : la notion de désir

2009-06-04T11:59:00.000+02:00

Au cours de mon exploration du monde d'en-bas, mon parcours m'a conduit à un temple écarlate situé par delà la rivière blanche. La rivière blanche est un concept que l'on retrouve dans diverses croyances. Cette rivière est faite de semance masculine et de larmes de lune, elle est donc à la fois masculine et féminine. Je ne m'attarderais pas sur le pouvoir et la symbolique de cette rivière car cela n'était pas le sujet de ma quête et je suis sûr que j'irais aux sources des deux rivières dans les montagnes du monde d'en-bas plus tard.

Ce que je souhaite partagé avec vous c'est un enseignement reçu dans un temple rouge écarlate, le temple du désir. Ce temple semble constitué d'un ensemble d'énergie rouge dédiée au plaisir. Certains y verront des égregores, d'autres un lieu astral pour les incubes ou encore juste un production de mon subconscient. J'ai mon idée personnelle sur le sujet mais en soi peu importe les croyances de chacun car ce qui compte c'est l'aventure et la manière avec laquelle on recueille les informations.

Dans ce temple durant deux méditations successives j'ai été mis face à l'intégralité de mes fantasmes avant de pouvoir communiquer avec un hôte. Je vous préviens tout de suite, n'attendez pas à ce que je vous livre des révélations fracassantes. Les vérités les plus fortes sont bien souvent les plus simples. Mais je me suis rendu compte que les choses les plus simples on avait du mal à les intégrer complètement en nous.
Les enseignements que j'ai pu capter et que je souhaite partager sont les suivants :

- Pour trouver quelqu'un dans sa vie il faut d'abord s'aimer soi-même et se désirer. Si on ne tombe pas profondément et sincèrement amoureux de nous-même alors nous dressons une barrière entre nous et les autres. De même pour être aimé il faut accepter l'idée que l'on puisse et que l'on mérite d'être aimé. Au final la majorité des gens estiment ne pas mériter d'avoir à leur côté quelqu'un de doux et d'attentionné, ils ont peur d'avoir cette personne idéale dont ils rêvent car si elle apparaissait ils se diraient qu'ils ne la méritent pas vraiment. Quand on s'aime, et qu'on sait que l'on mérite d'être aimé, alors naturellement nous sommes entourés d'une aura d'amour que nous projetons et qui attirent à nous les bonnes personnes.

- La beauté n'existe pas dans la perfection des traits (qui est un mythe impossible à atteindre) mais dans le sentiment d'être beau. La beauté n'est pas quelque chose de physique c'est avant tout une attitude et une aura que dégage la personne. Par exemple vous pouvez rencontrer un garçon au physique d'Appolon et dès que vous parlez avec lui, vous vous rendez compte qu'il est inintéressant.. Dès lors vous le trouverez naturellement moins beau. De même vous pouvez croiser le chemin de quelqu'un qui va avoir un certain nombre de défauts physiques et qui pourtant par son aisance, son charisme vous attirera d'une manière irrésistible. D'ailleurs à mon sens les gens gagnent plus facilement en beauté en vieillissant. Car ils s'entourent de leurs vécus, leur beauté devient l'expression d'un parcours.

Le voyage du chaman : cartographie des mondes

2009-06-04T11:49:00.003+02:00

J'ai entamé un nouveau projet à la fois spirituel et source de développement personnel. Je dis spirituel car pour moi tout en soi est de nature spirituelle. Cela est sûrement une déformation de ma vision du monde très chamanique mais la vie m'a appris que l'étincelle de spiritualité pouvait se trouver derrière chaque objet, chaque chose, chaque instant.

Je n'irais pas jusqu'à décrire ici l'intégralité des croyances chamaniques, de nombreuses sources le fond mieux que moi. Peut-être un jour j'y viendrais mais pour l'instant ce n'est pas mon but premier, tout du moins pas à travers ce blog et pas en cet instant. Juste pour rappel les chamans perçoivent 3 types de mondes : le monde d'en-bas, le monde du milieu et le monde du dessus.

Le monde d'en-bas on le retrouve dans toutes les mythologies : l'enfer, Hades, certains mondes d'Yggdrasil, dans le voyage d'Innana dans le monde souterrain... Le monde d'en-bas est la demeure des totems, des énergies terrestres et aquatiques du subconscient. C'est la zone d'ombre où le chaman descend pour affronter ses peurs, rencontrer les énergies chaotiques et primordiales et surtout se soigner. Car en se plongeant dans ce monde il en sort grandi. Toutes les mythologies du monde décrivent les mêmes choses quant elles parlent de ce monde : des rivières, des océans, des îles, des forets obscures, les mythes des chaudrons de connaissance, des rois et des reines, des grottes et des cavernes....

Le monde d'en haut est un monde de pure lumière. C'est le monde de la conscience souvent détachée des aspects émotionnels. C'est la demeure du moi supérieur. Baigné par les éléments de l'air et du feu, le monde supérieur est lui aussi décrit dans toutes les religions : jardins d'eden, paradis divers, royaumes de lumière... On y retrouve les châteaux, les sources, les arbres aux fruits magiques, les trônes,...

Enfin le monde du milieu correspondrait à notre réalité auquel on rajoute l'astral, les plans élémentaux et d'autres domaines.

Réels ou pas, issus de nos fantasmes ou pas, cela a peu d'importance. Quand le chaman voyage à travers ces mondes via la méditation ou la transe, il plonge à la fois en lui et dans les autres réalités. Même si ce qu'il perçoit est forcément passé à travers le filtre de ses croyances, de son vécu et de son égo, il n'en reste pas moins souvent un enrichissement extrêment important.

J'ai donc décidé de moi aussi parcourir ces mondes et d'en faire ma propre carthographie.

Je ne parlerais pas ici en détail de mes aventures car je crois qu'il est important que chacun garde un "jardin secret". Cependant je partagerais sûrement au fil de mes méditations et de mes transes des éléments de réflexion que j'aurais recueillis.

Honorer le chemin de l'autre

2008-11-15T13:30:00.005+01:00

Dernièrement, j'ai fait le bilan de ma vie et de mes idées ainsi que de mes actes. Je me suis rendu compte que bien souvent lorsqu'on aime quelqu'un on a tendance à vouloir l'aider sur son chemin, à lui épargner les souffrances de la vie et ce que l'on considère comme des épreuves et des erreurs.

Pourtant il n'y a ni erreurs, ni épreuves mais un chemin de vie. Nous nous incarnons tous sur cette Terre pour évoluer, pour changer, pour apprendre et nous construire. Ce qui peut nous paraitre comme un chemin rempli d'embuches est pour l'autre un chemin plein de richesses qui lui permettront de se construire.

D'un point de vu personnel, j'ai souvent et particulièrement avec un ami qui m'est cher chercher à aider... Mais il n'y a pas d'aide à apporter car son chemin est celui qu'il a choisi, un chemin qui lui permettra de se réaliser en tant que personne. Nous ne pouvons aider autrui que lorsqu'ils nous demandent notre aide, sinon c'est se substituer à leur libre-arbitre, à leur capacité à se dresser fièrement sur leur chemin.

J'ai pleinement confiance en cet ami, et jamais je n'ais douté de sa valeur mais en tentant de l'aider depuis un état de "peur pour lui" plutôt que d'amour, je me suis positionné non pas comme un ami mais comme un juge. Ou tout du moins telle est l'impression fausse que j'ai du donner. Lorsque le chemin de l'autre nous fait mal, comme le cas pour des parents qui voient leur enfant se droguer, ou lorsqu'on voit un ami qui se fait mal, il faut savoir lui dire "je t'aime et c'est avec amour que je te laisse partir. Aujourd'hui je souffre de te voir dans cette situation, et donc je m'éloigne. Si un jour tu as besoin d'aider, sache que je serais là. Bonne route". Agir comme cela, ce n'est pas juger l'autre, mais lui montrer qu'on l'honore lui et sa route.

Il est normal de vouloir aider ceux qu'on aime. Mais je me suis rendu compte qu'à vouloir les aider on peut leur montrer à tord qu'on ne croit pas en eux. Ayez confiance en vos âmes soeurs, en votre flamme jumelle, en vos amis, en vos enfants... Ayez confiance car tout est comme il doit être. Leur chemin, leurs expériences leur appartiennent. Et is vous les aimez, alors soyez en les invités et jamais ne cherchez à diriger leur barque ^^. Et cela sans jamais sacrifier votre chemin. Car aimer l'autre c'est aller vers lui depuis un état d'amour de soi.

Oser s'ouvrir

2008-11-15T13:28:00.005+01:00

Pour les gens, je suis quelqu'un qui vole souvent trop haut, pétri d'idéaux, un bloc de marbre que rien ne peut ébranler, toujours dans les étoiles ou à côté du soleil. Beaucoup pensent que je suis sans faille. A qui la faute si ce n'est à la mienne ? Je ne me plainds pas mais je comprends aujourd'hui que si je donne beaucoup aux gens, je les laisse rarement me donner.

Hors pour pouvoir donner il faut savoir recevoir. J'aime apporter aux gens, j'aime les aider, j'aime ce sentiment quand on les rend heureux. Pourtant en les privant de la possibilité de pleinement me donner, je les prive de ce sentiment... Ce n'est pas de l'égoisme mais plutôt une peur de m'ouvrir. Peur de l'Intimité sûrement. Le plus précieux don que l'on puisse donner à quelqu'un est celui de l'amour, de les aimer mais surtout de les laisser vous aimer.

Il est vrai qu'en donnant j'ai rarement vu des gens qui ont cherché à briser ma barrière de peur pour pouvoir me donner en retour. En donnant souvent l'on s'assure que les gens se contenteront de ce qu'ils recoivent sans chercher à donner en retour. Mais aujourd'hui sur ce chemin de vie qui est le mien, je prends conscience qu'il est temps pour moi de m'ouvrir, tant d'accepter de recevoir en m'ouvrant sur l'intimité et avant tout mon intimité intérieure.

Savoir être aimé pour pouvoir rayonner. Savoir être aimé pour pouvoir donner.

Cela ne veut pas dire que je serais plus égoiste mais tout simplement que j'irais vers autrui depuis mon centre intérieur. Je dois aussi cette réflexion à ma flamme jumelle.

Il est connu que la rencontre avec cette flamme renverse toujours son monde, et que cela nous plonge toujours dans une grande réflexion intérieure. Les gens croient souvent au conte de fée quand on leur parle d'âmes soeurs ou de flammes jumelles pourtant il n'en est rien. Cette rencontre est une rencontre de l'âme mais elle ébranle toujours l'égo car elle pousse au bilan karmique.

Aujourd'hui grâce à cette rencontre, je me sens prêt à m'ouvrir et à embrasser ma propre intimité intérieure. Je me sens prêt à revenir dans mon centre. Oser s'ouvrir c'est embrasser la vie.

La Foi

2008-08-17T18:44:00.002+02:00

A tous ceux qui ne sont pas adeptes de religions organisées je vous rassure il ne s'agit pas ici de parler de foi dans un sens théologique profond ou à la manière d'un prédicateur. La foi est pour moi un sentiment, un état bien plus magnifique et immense. Cela dépasse la contemplation d'une figure divine et la volonté de calquer sa vie selon des principes religieux. La foi nous relie à la source de toute chose, à nos rêves, au destin, à la grandeur et l'Infini de la vie.

La foi transcende l'homme, elle est la nature même des ailes des anges, elle nous permet ainsi de toucher des doigts les constellations qui émaillent le ciel d'été la nuit venue. La foi nous fait ressentir les messages de la Lune, elle nous permet de rayonner avec le Soleil, et de laisser notre respiration ne faire qu'une avec le ressac de l'océan. Car la foi c'est avant tout un sentiment d'abandon total à la vie. Nous avons tous tendance à vouloir garder le contrôle et par là même nous doutons toujours de ce que nous réserve le future. En tenant fermemant la barre de notre barque nous luttons contre le courant, augmentons la pression exercée par le flot des évènements et parfois refusons d'aller là où la Source souhaite nous conduire, loupant ainsi des aventures passionnantes qui nous auraient permis de toujours nous élever plus haut.

S'ouvrir à la vie, se laisser porter par la foi c'est faire le grand saut en avant du croyant. Celui qui croit en la vie, en la magie du monde, en la puissance de la Source. Celui qui sait que ce qu'il demandera, il le recevra et que même lorsqu'il tombe il se relèvera toujours plus fort car vivre, c'est évoluer, et tomber c'est apprendre.

La foi ne se démontre pas, elle ne se trouve pas avec un mode d'emploi. Nous sommes tous nés avec la foi en nous, nichée au creux de notre coeur. Il suffit juste d'écouter sa voix intérieur, s'ouvrir à la divinité en nous, à l'écho de l'infini qui résonne dans notre poitrine, à la lumière qui éblouit notre chemin et qui rayonne depuis l'aube de notre existence.

Alors inspirez, expirez, souriez et faites le saut de la foi. Car une fois que vous aurez ressenti ce compagnon à vos côtés, plus jamais vous ne douterez de la beauté de votre destiné, ni ne redouterez les lendemains.

Lois de l'attraction & émotions : les émotions négatives (partie 2)

2008-08-17T18:01:00.004+02:00

Comme nous l'avions vu dans l'article précédent (cf. Loi de l'attraction & émotions : concept), nos émotions sont une forme de baromètre nous indiquant la nature des énergies que nous émettons, du message que nous envoyons à l'Univers lui disant "je veux plus de ça !".

Parfois, quand le ciel de nos vies est gris, quand cette pluie maussade nous envahit il nous semble impossible de voir la lumière, impossible d'espérer, impossible ne serait-ce que d'imaginer que les choses puissent un jour s'améliorer. Pourtant alors que l'on essaye désespérement de reprendre notre souffle, de trouver une solution, cet état esprit tourné entièrement vers nos problèmes ne fait que les renforcer. En ce débattant nous nous enfonçons, en les alimentant au niveau de nos énergies nous ouvrons la porte à des problèmes encore plus important, nous les fixons dans notre subconscient leur offrant le statut de croyance profonde qui définie le cours de nos existences.

Ces émotions négatives sont légions. Nous pouvons citer : la dépression, la colère, la peine, la haine, la honte, la peur, le regret... Physiquement elles modifient nos battement de coeur, nous étouffent ; énergétiquement elles ferment nos chakras et nous font nous refermer sur nous même. Alors le monde rapetisse, et les ténèbres nous envoloppent inexorablement. Mais selon moi, aux origines de ce "mal", aux origines de toutes ces émotions siège la peur. Toute émotion négative n'est qu'un dérivé de la peur. Le racisme est issu de la peur de l'autre, peur de se qu'on ne comprend pas. La colère, est issue d'une blessure, d'un affront certes, mais ce qui la nourri c'est notre absence de confiance dans le fait que tout arrive dans la vie pour notre mieux, c'est donc la peur du lendemain, la peur qu'il n'existe aucune Source toute puissante à laquelle nous pouvons nous rattacher. La honte est la peur de ne pas aimer ce que l'on voit dans son propre miroir ; peur d'accepter que nous pouvons faire des erreurs et tomber sur le chemin.

Personne ne peut blâmer celui qui a peur. Avoir peur c'est regarder le monde et s'ouvrir à lui. C'est ce sentiment tout puissant qui nous étreint avant le voyage, c'est ce qui donne un goût d'aventure aux choses. Et pourrait-on seulement acquérir ce profond sentiment de bien-être et d'achèvement que l'on ressent une fois que l'on a vaincu une peur si elle ne nous avait pas autant fait trembler ? Les peurs ne sont pas sur notre chemin pour nous faire tomber. Elles sont là pour nous rappeller que dans la quête visant à atteindre nos rêves, l'effort que l'on fourni permet de nourrir l'image positive que l'on peut avoir de nous. Le combat est alors aussi important que le trophé que l'on vise car il nous renseigne sur notre nature profonde de guerrier.

Alors comment vaincre la peur ? Déjà lorsque nous sommes étreint par une émotion négative il faut déjà identifer le processus, ce rendre compte que notre perception du monde se rétrécit que nous nous écartons de la Source véritable de l'énergie, transformant le magnifique flot en simple filet d'énergie s'écoulant dans nos vies. Lorsqu'on a identifé ce moment où nous sommes saisis, il nous faut alors plonger en nous. Ce plongeon est à la fois vertigineux et terrifiant. Il suppose la plus grande des honnêtetés intellectuelles, et aussi un grand sens du pardon pour soi-même : car quelque soit les choses que l'on découvrira au fond du puit cela ne changera jamais le fait que nous sommes tous par essence divin, unique et que nous méritons d'être heureux.

Une fois qu'on a identifié les raisons véritables de notre peur, et ce qui nous empêche de modifier le cours des choses, il nous faut agir. Lorsqu'on est prisonnier du cercle vicieux des émotions négatives il est dur de pouvoir d'un coup briser le cycle des choses. La meilleure façon est de se focaliser sur un souvenir, ou une image joyeuse. Quelque chose qui évoque en nous une profonde paix et un bien-être intérieur. Personnellement je déconseillerais ici de se focaliser sur quelqu'un ou sur un rêve pas encore atteint car l'esprit risque rapidement de se focaliser sur les problèmes avec cette personne, ce qui ne nous convient pas ou concernant le projet, les obstacles à lever ou la supposée impossibilité de la tâche. Non il faut absolument se focaliser sur quelque chose qui nous apporte un profond sentiment de bien-être. Personnellement je conseille de visualiser un levé ou un coucher de soleil ou toute autre image de nature gravée dans votre esprit. Sinon il peut-être bénéfique de focaliser son esprit sur une scène de son enfance où on se sentait profondément entouré de joie et d'amour.

Vous verrez dès que vous vous focaliserez sur cette image déjà vous sentirez un sentiment de soulagement. Ce sentiment vous permettra de reprendre un peu pied le temps de mettre objectivement en place un plan pour vaincre votre problème.

N'oubliez jamais : aucun problème n'est définitif. Tout est mouvement par conséquent, si vous désirez sincèrement sortir de votre problème en faisant ce qu'il est nécessaire alors le cours des choses vous apportera la solution.

Vous êtes une étoile

2008-08-07T10:01:00.002+02:00

Parfois dans la vie, on se sent bloqué, étriqué dans une existence que l'on trouve terne. On aspire alors à plus de magie, à une dose d'extraordinaire.

Laissez moi donc vous raconter une histoire. Au tout début du temps, dans une explosion d'une beauté foudroyante prénommée Big Bang est né l'univers. De cette première et unique naissance est apparue la matière. Tout les atomes, la moindre parcelle d'existence présents dans cet univers sont nés de cette fantastique explosion aux confins de l'espace. Puis au fil des âges, les atomes se sont regroupés, des forces collossales se sont mise en marche et l'univers s'est ordonné créant ainsi les galaxies, les étoiles et les planètes. La Terre est donc uniquement constituée de poussière d'étoiles provenant de cette Source primordiale d'énergie infinie.

Par conséquent la fleur que vous admirez, la voiture que vous conduisez, le fruit que vous dégustez... Toute la matière qui les constitue vient de l'espace, et du monde des étoiles. Vous voyez peut-être déjà où cette prise de conscience nous amène.. Oui ? Non ? Tout simplement au fait suivant : toute la matière qui vous constitue vient aussi des étoiles !!!!

N'est-ce pas fabuleux ? D'extérieur notre vie est peut-être terne mais au final à notre manière nous sommes fabuleux, extraordinaire, stellaire et ce, non pas à cause d'actes que l'on fait ou que l'on devrait faire, mais uniquement par le simple fait que nous existions !

Alors souriez car la magie est déjà présente dans votre vie et elle vous offre l'énergie des étoiles, l'immensité de l'espace et le savoir des origines.

Bonne journée et appréciez chacun de vos pas stellaires ;-)

Tout est mouvement

2008-08-05T11:26:00.004+02:00

Dernièrement, une discussion avec une amie m'a ammené à réfléchir sur l'attraction qu'exerçait l'eau sur l'individu. Pourquoi l'homme depuis toujours est-il autant fasciné par l'océan ? Pourquoi avons-nous toujours besoin de revenir auprès de la mer ou à défault auprès des lacs et des rivières ? Quelle ancienne magie est donc tissée dans ces lieux où la nature exprime son plein potentiel ?

Je pense que l'océan exerce son pouvoir sur nous car il nous relie naturellement à nos origines. Nos cellules gardent la mémoire des temps immémoriaux où la vie est apparue au coeur de ces immensités liquides. L'eau c'est également l'élément qui nous a fait grandir et nous a entouré durant neuf mois dans le ventre de nos mères. En face de l'océan, lorsque notre esprit s'apaise, nous pouvons nous rendre compte que nos battements de coeur prennent la mesure du ressac formant ainsi un concert à l'unisson. Lorsque nous arrivons à cette hosmose alors nous nous coulons naturellement dans le flot de la vie et des énergies.

Les vagues ne sont qu'énergie comme nos émotions ou nos pensées. Elles sont la manifestation physique de l'impermanence de toute chose. Rien n'est éternel tout est changement. En retrouvant ses racines en face de l'océan l'homme apprend l'art du laisser-aller. Il comprend qu'à la manière de l'océan sa vie est traversée par des courants. En les accompagnants au lieu d'y résister il peut alors en maitriser l'énergie et les chevaucher à la manière des surfeurs qui ne font plus qu'un avec la vague.

Lorsque l'individu cesse de percevoir son existence comme une chose immobile lorsqu'il a fait ce premier pas dans le flot des énergies alors il entrevoit le mouvement de chaque chose : la rotation de la Terre, le cycle des astres, le passage des saisons. En acceptant ce mouvement au sein de sa vie, l'homme se débarasse alors de la peur du lendemain car il sait que chaque chose peut lui permettre d'avancer et qu'aucune situation négative n'est définitive.

Les derviches tourneurs ont compris le pouvoir du mouvement. Dans cet ordre musulman soufis fondé au XIIIème siècle, les religeux tournent en rond, tantôt dans un sens, tantôt dans un autre, afin de se fondre dans la magie du Créateur et de répandre sa bénédiction sur la Terre. Cette pratique se retrouvait également chez certaines adeptes du chamanisme amérindien. Dans cette culture, la magie de la spirale est liée à la médecine de la perdrix. De même dans de nombreuses religions à travers le monde et l'histoire, les adeptes peignaient sur leur corps des spirales afin d'accroître leur ascension spirituelle.

C'est en rentrant dans le tourbillon du monde que l'homme peut s'élever. Il ne faut pas chercher à contrôler chaque aspect de son existance en opposant une résistance à tous les évènements qui peuvent survenir mais au contraire plonger dans le flot de la réalité et se servir de ces évènements pour atteindre ses buts. On pourrait ainsi faire la comparaison avec un pratiquant de parapente qui se servirait des courants ascendants et descendants pour se diriger et atteindre son objectif.

Il peut donc êtres intéressant pour vous de répondre honnêtement aux questions suivantes : craignez-vous le changement ? Si oui pourquoi ? Qu'évoque pour vous la notion de cycles ? Quelles émotions naissent en vous quand vous regardez l'océan ?

La manipulation

2008-08-03T22:46:00.009+02:00

L'homme, par nature, cherche constamment à tester son pouvoir pour améliorer son quotidien et fuir sa plus grande peur : l'utime combat face à soi-même. L'une des dynamiques où s'exercent le plus facilement cette "dictature" de l'individu est celle des relations humaines. A mon sens, L'homme cherche toujours à imposer sa volonté à autrui car il est toujours en quête d'un élément lui prouvant sa grandeur et lui permettant de "tuer" cette voix intérieure qui lui rappelle sans cesse la peur que lui inspire les éternelles questions : qui suis-je réellement ? Qu'est-ce que je vaux ? Pourquoi n'ais-je pas le courage de réaliser mon rêve?... L'arme la plus répandue pour assoir son pouvoir sur les autres est : la manipulation.

Dans les relations humaines, on manipule autrui de plusieurs manières : par l'influence consciente, par le mensonge, par des jeux dont on modifie les règles sans arrêt mais dont on est le seul à les connaître. Parfois la malipulation est même inconsciente et l'individu cherche toujours à excuser son comportement sans pourtant réussir à réellement se convaincre lui-même.Je me demande parfois pourquoi tant de gens sont incapables de chercher une relation saine avec autrui et tout de suite perçoivent une relation sous le filtre du rapport de force. Une relation ne peut être enrichissante que si elle est basée sur une dynamique d'échanges, de jeu positif qui permet aux participants de s'élever et de s'épanouir. Et cela est particulièrement vrai pour les relations intimes du type amoureuses ou amicales.

Lorsqu'on tente de manipuler autrui dans une relation que cherche-t-on vraiment ? A se prouver que l'autre est inférieur et ne mérite donc pas la confiance que notre peur nous empêche de lui donner ? Que nous valons au fond quelque chose alors que nous n'en sommes pas sûr ? Que nous sommes plus beau ou plus intelligent que l'autre ? Dans tous les cas de figure, la manipulation ne fait que nous renvoyer à nos propres peurs, à notre incapacité à être nous même et à nous faire aimer pour ce que l'on est. Quelle est la valeur d'une relation si elle n'est pas destiné à nous mais à un personnage inventé ?

Généralement l'expérience m'a prouvé que celui qui manipulait était très fier de son art. Il en parle avec une grande emphase, décrivant sa vie le plus souvent comme une grande partie d'échec dont il joue chaque coup à la perfection devant une foule de spectateurs qui a tour de rôle sont ses adversaires. Mais le joueur est tellement pris par son jeu qu'il ne se rend pas compte que dans cette "salle de spectacle" la lumière s'est éteinte n'éclairant que très faiblement l'échiquier. Le temps passe, le joueur joue. Mais la lumière finit toujours par se rallumer : alors le joueur se rend compte que tous les spectateurs sont partis depuis longtemps continuer leur vie dans le monde extérieur. Et se dresse alors en face lui son propre reflet : personne ne regarde longtemps le manipulateur jouer et au final son seul adversaire et victime devient sa propre ombre.

Au jeu de la manipulation on finit toujours perdant. On ne peut faire échec et mat aux gens car au final ils ne font que passer dans notre vie. La seule personne qu'on piège c'est soi-même. A force de rester focaliser sur son échiquier on en oublie de vivre, on en oublie de devenir meilleur on s'enchaîne soi-même à un facette étriquée et distordue de notre réalité.

Loi de l'attraction & émotions : concept (partie 1)

2008-08-03T22:02:00.007+02:00

Qu'est-ce que la réalité sinon la perception personnelle d'une succession de faits physiques ? Si l'on prend un même évènement extérieur et que l'on injecte cet évènement dans la vie de deux personnes différentes à la fin, nous aurons deux perceptions de la réalités en partie ou complètement différentes. Pourquoi ? Car notre réalité, notre quotidien est avant tout notre façon de décoder et de percevoir une succession d'évènements à travers le filtre de notre couple conscient / inconscient. Et le mirroir le plus exacte de ce filtre n'est autre que l'ensemble des émotions que nous vivons. Nos émotions sont une forme de baromètre qui nous permet à chaque instant de percevoir l'essence même du regard que l'on porte sur le monde. Ces émotions modifient notre comportement physique (sudation, palpitations, noeud dans l'estomac) mais aussi et surtout notre corps énergétique.

Grâce à la physique quantique nous avons pu démontrer ce que les mystiques ont toujours perçu, c'est-à-dire la non existence concrète de la matière : tout est énergie. Si l'on pouvait regarder les choses avec un microscope surpuissant, pouvant aller ainsi jusqu'à contempler l'infiniment petit alors on verrait que tout est ondes et énergies. Nos émotions, en agissant comme un filtre de vibrations, modifient donc directement notre appréhension concrète des choses matérielles. Ainsi, s'il on se sent profondément heureux nous porterons sur le monde un regard neuf, s'émerveillant de chaque jeu de lumière, de chaque forme et des odeurs du monde. A l'inverse lorsqu'on est énervé notre perception du monde est soumise à un voile "gris" qui rend toute chose terne et médiocre.

Comme nous venons de le voir les émotions modifient directement notre présent. Mais il en va également de même pour notre future... En effet dans l'univers les énergies identiques s'attirent. Ainsi une énergie "alpha" attirera à elle une énergie de type "alpha" et une énergie de type "beta" ira s'unir à une énergie du même type. Si l'on accepte que nos pensées sont des énergies (car qu'est-ce qu'une pensée si ce n'est une onde cérébrale) alors notre pensée attirera une énergie de même fréquence. C'est ce qu'on appelle la Loi de l'Attraction.

Prenons un exemple concret : si on se lève le matin de mauvaise humeur, on envoie alors une série d'ondes négatives. Notre esprit tourne alors en boucle sur des sujets négatifs (dettes, travail qui nous attend dans la journée, la dispute de la veille, etc...). Ce manège cérébral agit alors comme un super-aimant attirant à lui toute l'énergie négative possible. Dès lors il ne faut pas s'étonner si toute la journée se déroule de manière négative : embouteillages, conflits avec des collègues, le verre de café renversé... Nous avons tous vécu ce genre de journée où l'on maudit le monde entier en se disant que Dieu nous en veut. Pourtant la réalité est plus simple : aucune puissance supérieure nous persécute ; nous sommes uniquement les fautifs.

Il peut sembler dur et plus simple de refuser le postulat suivant : nous provoquons les évènements de notre vie par le simple regard que nous portons sur les choses. Pourtant l'accepter, c'est se libérer d'un poids et s'offrir la possibilité de devenir le propre créateur de sa vie. Comme ce fut expliquer de manière très intelligente dans le film "The secret", il ne s'agit pas de modérer toutes ses pensées mais uniquement de faire attention à son état émotif. En effet les sentiments agissant comme une forme de baromètre, cela nous permet de voir quand nous devons réorienté le flot de nos pensées. Vous vous sentez énervé ou triste : focalisez - vous sur un sentiment joyeux nourrit par un souvenir, un chanson ou un projet. Dès lors le changement qui s'opérera se verra physiquement (vous paraitrez plus détendu) mais très vite il apparaîtra également dans les évènements de votre quotidien.

Bien-Etre : apprendre à aimer son corps

2008-07-30T16:30:00.003+02:00

Aujourd'hui peut-être plus que dans d'autres époques, le regard que l'on porte à l'autre et avant tout à soi se base sur une perception de l'adéquation ou non du corps avec les stéréotypes véhiculés par les magasines. Il n'est pas question ici de porter un jugement sur cette tendance sociétale mais juste de constater un fait avec lequel il nous faut apprendre à vivre.

Ces dernières années je me suis longtemps interrogé sur le rapport que les gens pouvaient avoir à leur propre corps et comment cela influençait directement leur vie sociale au quotidien. J'ai vu des personnes véritablements belles et qui pourtant, par manque de confiance en elle ou par l'existence de complexes remontant à l'enfance, passaient tellement leur temps à 'être' invisibles que le monde semblait effectivement les ignorer. A l'inverse des gens au physique moins parfait pouvait se retrouver au centre de toutes les attentions car ils étaient persuadés de leur charme.

Nous cherchons tous ou tout du moins, nous avons tous cherché, un moyen de gommer nos défaut physiques ; et moi le premier. Régime, sport, abandon par manque de volonté puis de nouveau régime et sport... Les gens s'adressent à leur corps comme s'il était l'ennemi à abattre, la chose informe cause de tous leurs problèmes. Quelle horrible manière d'aborder le sanctuaire qui accueille notre conscience ! Je me suis rendu compte que ce type de comportement était loin d'élever l'âme et de nous mettre dans cette "zone de bien-être". Au contraire à force de toujours rejetter l'image qu'on a dans le miroir on finit par encore plus détester ce que l'on voit.

Ce n'est pas une découverte, j'aime les métaphores. Alors je vais prendre l'exemple d'un potier. Lorsque l'artiste reçoit dans son atelier l'argile, ce n'est qu'un amas sans forme. S'il la considère comme quelque chose d'imparfait, d'inutile, de laid, alors il aura peut de chance de pouvoir en faire un chef d'oeuvre. Le vrai maître, le vrai artiste est celui qui admire tout de suite la beauté de cette matière brute, car il entrevoit dans chaque imperfection la forme qu'il va pouvoir donner. L'artiste tombe d'abord amoureux de sa matière première avant de tomber amoureux de son oeuvre. Il caresse l'argile, la masse, joue avec elle ; comme avec un amant il crée un lien, il la charme. On ne danse pas bien le tango s'il on est pas en osmose avec sa partenaire ! Il en va de même de l'artiste, il ne peut créer une oeuvre s'il n'est pas en phase avec la matière.

Et vous l'aurez compris, comment voulez-vous que votre corps change si à chaque fois que vous le regardez vous le critiquez. Au contraire apprenez d'abord à ne repérer que vos qualités corporelles. Ensuite, regardez vos imperfections et aimez les. Vous rendez-vous compte que vous avez la chance de pouvoir changer les choses ! Si tout était parfait dès le début l'artiste n'aurait rien à faire, et vous, vous n'auriez rien à créer. Les défis ne sont pas là pour nous bloquer mais pour nous rendre fier une fois que nous les avons relevés.

Apprenez à aimer votre corps si vous voulez le changer. Naturellement les choses se feront. L'amour attire l'amour et votre regard sur vous même attirera le regard des autres pendant que la magnifique chenille que vous êtes deviendra papillon.

Goûter au bonheur dans l'instant présent

2008-07-22T13:39:00.004+02:00

Je me suis rendu compte que partout où l’on regarde : à la télévision, sur internet, à la radio, dans le métro, dans un café… Partout la même question semble nous obséder : où peut-on trouver le bonheur ? Je suis sûr si on prend 100 personnes dans la rue et qu’on leur demande où se situe le bonheur ou comment l’atteindre nous aurions les réponses suivantes : en trouvant l’âme sœur, en gagnant au loto, en retrouvant sa jeunesse pour faire disparaitre ces rhumatismes, etc… Bref on peut dire que les réponses seraient à priori toutes résumées dans trois grands domaines que sont : l’amour, l’argent et la santé. Bien entendu, il est impensable de nier que ces trois éléments ne peuvent pas grandement contribuer à notre bonheur. Cependant l’expérience m’a prouvée que le bonheur se situe déjà là où l’on regarde vraiment. Enfin plus exactement le bonheur se situe dans le regard que l’on porte aux choses.

Je vais vous raconter une histoire. Ce midi, je déjeunais tranquillement dans un parc. Le ciel était bleu parsemé de quelques nuages, un magnifique soleil d’été diffusait sa chaleur parmi l’ombrage des arbres. La douce musique dans les oreilles j’étais absorbé par la lecture d’un livre de développement personnel (et oui encore un !). Puis soudain j’ai levé la tête et j’ai posé un regard « neuf » sur le parc, en ouvrant mon cœur et sans porter cet éternel jugement que nous projetons comme un bouclier (vous savez les : que de bruit ! regardez tous ces détritus par terre ! Pffff les enfants font un de ces bruits, j’ai envi de calme !). Bref j’ai donc levé les yeux et voilà ce que j’ai vu : à ma droite un peu plus loin un grand père juste en slip profitait des rayons du soleil en réalisant diverses positions digne d’un yogi. A ma droite, deux femmes d’un certain âge s’esclaffaient en jouant au ping-pong tandis que le vent décidait de donner à leur balle un comportement des plus chaotiques. Partout des enfants couraient, des couples flânaient et toujours les rayons du soleil jouaient à travers les feuilles à dessiner des motifs bizarres sur le sol. J’ai vu les fourmis avancer en colonne pour chercher de la nourriture, des bourdons voler parmi les fleurs et même un cheval en bois à bascule dans le ciel. Quand vous êtes vous amusez à trouver des formes aux nuages dans le ciel pour la dernières fois ????

Au final le bonheur c’était cette scène, cet instant présent. La réalité est concrète, c’est un ensemble de « paramètres ». Ce qui fait la magie d’un instant ou son côté insipide c’est le regard que l’on porte dessus. S’attache-t-on à la magie de l’instant ? Au jeu de la lumière sur un filet d’eau dans le caniveau ? Ou s’attache-t-on à regarder le mur délabré, les détritus ?

Au bout d’un moment dans ce parc, j’étais tellement bien et en « phase » avec le monde que j’ai voulu retenir cet instant. Et dès que j’ai eu cette intention la magie a commencé à se dissiper. J’ai alors compris qu’on ne devait jamais chercher à retenir un moment magique. Au contraire il faut s’ouvrir totalement à lui et le laisser s’échapper. Quand on s’ouvre à lui on reconnait la magie de l’univers, on accepte que tout soit changement. Ainsi à la manière du ressac de l’océan les choses viennent, s’en vont puis reviennent à la fois différentes et pourtant identiques. Par conséquent le bonheur réside dans l’instant présent mais aussi et surtout dans son impermanence. Car c’est par ce qu’il y a une fin qu’il pourra y avoir un autre début.

Apprendre à se connaître pour être en paix

2008-07-22T13:35:00.006+02:00

Il avance lentement derrière la file de voyageur, la lumière d’Apollon mordant sa chair par ses rayons brûlants… La fatigue, l’attente, la soif tout ça n’a pas d’importance quand on voyage depuis la Thessalie pour trouver une réponse, entendre la parole des dieux… Soudain au détour d’un rocher, le paysage libère toute sa splendeur et devant les yeux émerveillés du voyageur se dresse le temple de Delphes, siège du grand oracle autrefois béni par le dieu du Soleil en personne. L’homme s’avance d’un pas hésitant, à la fois apeuré et impatient. Et alors qu’il s’avance pour franchir le seuil du temple ses yeux se lèves pour contempler le fronton où siègent ces paroles intemporelles : « connais-toi toi-même »…

Au final dans la recherche de solutions pour améliorer nos existences, pour réussir à trouver une échappatoire à nos problèmes, nous avons tendance à toujours courir de plus en plus vite, à toujours cherche à l’extérieur les réponses qui résident en fait en nous. Se connaître, c’est accepter d’embrasser son aspect lumineux comme son aspect sombre. Il est une vérité qu’il est souvent dur à accepter : le plus souvent lorsque l’on broie du noir, que tout nous semble sans saveur, c’est parce que l’on refuse d’être soi-même, on nie les problèmes plutôt que de les affronter. S’accepter est sûrement l’une des choses les plus difficiles à réussir. Accepter ses choix, ses échecs, qui l’on est, ce qui nous fait vibrer, nos doutes, nos peurs… Mais pourtant le voyage pour celui qui ose l’entreprendre est souvent rempli d’une grande magie. Parfois on tombe, toujours on se relève et continue l’aventure. Au bout du chemin, attend le voyageur une profonde paix, un sentiment de bien-être et de quiétude que personnellement je ne retrouve que dans les chaudes nuits d’été, lorsque l’odeur des fleurs et des fruits vient vous chatouiller les narines tandis que je flâne allongé sur l’herbe sous un ciel indigo où brillent une myriade d’étoiles.

Comment arriver à se sentiment de paix intérieur ?? Je ne vous mentirais pas le chemin est à la fois extrêmement simple et extrêmement compliqué. Simple car tout réside dans trois mots : « accepter, aimer, créer ». En effet pour être en paix avec soi-même il faut d’abord s’accepter et comprendre que le bonheur ne nait pas dans le regard que les autres nous portent mais en premier lieu dans le regard que l’on se porte à soi-même. Il faut donc trouver en soi la force de se pardonner nos échecs, la force de rester fidèle à nos idéaux d’assumer chaque facette de notre personnalité et d’éviter les compromis avec notre conscience. Ensuite il faut aimer… Aimer qui l’on est, aimer la vie, comprendre que l’on est ici non pas pour subir mais pour vivre, faire des expériences et évoluer. Enfin il faut rêver, vouloir, créer la réalité qui nous plait en s’entraînant à porter un regard différent sur les situations. Une relation vous étouffe ou vous tire vers le bas ? Alors il faut changer le regard que vous portez sur cette relation, sur son aspect fondamental et choisissez de vous éloignez. Dans le meilleur des cas la personne changera d’attitude sinon, c’est qu’elle ne vous méritait pas. Une personne vous rend heureux, vous fait tournez la tête ? Alors approchez vous d’elle, acceptez ce sentiment et ouvrez-lui votre cœur… Peut-être cela ne sera-t-il pas réciproque mais il vaut mieux tenter que d’avoir des regrets je pense.

Ce qui nous bloque le plus généralement dans cette attitude « d’explorateur de soi » c’est la peur… Peur du regard des autres, peur de ce que l’on peut perdre, peur d’être soi-même… La peur est la plus grande ennemie de l’homme… Aussi je vous invite à fermer les yeux un court instant. Inspirez, expirez et acceptez-vous tel que vous êtes. Si vous lisez ces lignes c'est que vous désirez évoluer vers une vie encore meilleure. Par conséquent vous avez déjà fait la moitié du chemin. Félicitation !

Quête de l'animal totem : la quête de soi

2008-07-22T13:32:00.006+02:00

Dans les tribus chamaniques qui ont peuplé une grande partie de nos continents durant de nombreux siècles, la quête de l’animal totem représentait un rite de passage essentiel dans l’évolution de l’individu.

Trouver son animal totem, ce n’est pas un jeu pour découvrir si l’on est plutôt « aigle », « loup », « ours » ou encore « étoile de mer ». Chercher son animal totem, c’est avant tout chercher en soi, la nature de sa psyché, découvrir ses forces et ses faiblesses comprendre qui l’on est dans notre essence la plus pure.

Pour de nombreuses tribus, cette quête passait pas des rituels complexes où se mêlaient jeûne, substances hallucinogènes, voyage en pleine nature seul et de nuit… Aujourd’hui nous désirons avoir le même type de résultat de façon plus rapide et avec moins d’efforts… Mais la nature et le cosmos n’ont que peut à faire de ce genre de considérations ^^. Par conséquent puisque ce type de rituélie est souvent difficile à reproduire, c’est dans la méditation assidue et avec une pincée de patience saupoudré de rêverie que l’on peut découvrir aujourd’hui son animal totem. Je vais donc ici vous livrer une méditation guidée que vous pourrez adapter à loisir suivant vos affinités et goûts personnels.

Méditation :
Tout d’abord mettez vous dans une position confortable. Détendez-vous… Inspirez profondément, retenez votre respiration puis expirez lentement sur un rythme de 5-5-5. Une fois que vous vous sentez détendu, en paix vous pouvez commencez par visualiser un paysage extraordinaire. Vous êtes aux abords d’une forêt, vous vous tenez pieds nus sur une verte prairie. Vous sentez l’herbe vous chatouiller les pieds, l’odeur des plantes aromatiques et des fleurs parfument toute la zone… Le soleil se couche à l’horizon et le ciel flamboie de mille feux tandis que la chaleur de l’été s’échappe lentement du sol. A l’Ouest, les étoiles commencent à poindre à l’horizon. Tout est paisible, parfait, sentez comment vous êtes liés à chaque chose, comment chaque élément, chaque parcelle de ce monde fait parti de vous.
Vous avancez maintenant vers l’entrée de la forêt sur un petit chemin de mousses… La fraicheur des arbres éveille en vous un profond sentiment de bien-être. Vous entendez un petit ruisseau s’écoulé dans la forêt, vous entendez l’eau rebondir de pierre en pierre pour suivre un chemin au cœur de la nature en toute liberté, comme vous êtes libre de faire tout ce que vous voulez… Enfin vous arrivez à une clairière. En son centre ce dresse un grand menhir... Observez le, regardez les symboles gravés dessus, touchez le du bout des doigts… Il n’est pas froid au contraire, il est plein d’énergie, il vibre… Là tranquillement appelez votre animal totem et laissez le venir à travers la brume de la nuit. Découvrez-le avec joie, laissez-le vous parler.

La pensée positive : prendre la vie du bon côté

2008-07-22T13:30:00.005+02:00

Qu'est-ce que la vie ??? Sinon une succession d'aventures, de hauts et de bas que nous traversons, un long chemin parsemé d'aventures où les belles éclaircies alternent avec les courts orages d'été.... Lorsqu'on voyage, ce qui rend l'aventure si extraordinaire, c'est le regard que l'on porte sur les gens et sur les choses... En vacances à l'autre bout du monde, quand le train tombe en panne au milieu de paysages exotiques on ne peste pas contre le destin mais on admire le paysage, on en profite pour faire une douce sieste à l'ombre d'un figuier... Pourquoi ce problème ne nous énerve-t-il pas autant que lorsque que la même panne se produit dans le métro parisien ??? Tout simplement car on porte un regard différent sur les choses, nous sommes dans un autre état d'esprit. En fait dans mon exemple, nous sommes reconnaissants de ce moment de pause qui nous permet d'apprécier un bonheur simple : le paysage exotique...

Au final beaucoup de choses dans la vie pourraient être vécues avec moins de difficultés si nous arrivions à changer notre approche des choses. Lorsqu'on ne se concentre plus que sur un problème on lui donne de la force, une énergie concrète qui le nourrit et ré-enforce ça présence dans notre vie. C'est au final une des principales idées qui se trouve derrière le concept de Loi de l'Attraction. Je ne dis pas pour autant qu'il faut nier un problème pour le faire disparaitre bien au contraire... Mais par exemple quand quelqu'un de déprimé ne se focalise que sur sa grisaille intérieur il est dans le déni de sa capacité à être heureux et des belles choses présentes dans sa vie. En se focalisant sur les choses positives (ses amis, sa famille, son travail, la pièce qu'il a trouvé par terre, ou même tout simplement ses espoirs et ses rêves), l'individu peut accroitre son taux vibratoire, s'échapper de ce cercle vicieux et rentrer dans une nouvelle phase.

Pourquoi le bonheur attire-t-il le bonheur ? Pourquoi les gens qui semblent tout avoir ne cesse d'attirer la chance ? C'est tout simplement car en se focalisant sur les choses positives ils envoient un signal à l'univers : j'en veux plus. Et ça marche !!! Bien sûr je ne dis pas que nous sommes responsables de tous les problèmes que nous avons, ce serait bien trop simple. Mais pourtant quelque part c'est le cas. En ce focalisant sur ce qui ne va pas, premièrement nous stagnons et n'allons plus de l'avant et deuxièmement on envoi le signal suivant à l'univers : j'en veux plus de ça ! Et oui l'énergie attire l'énergie c'est une loi fondamentale. Et dans ce cas précis l'énergie mise dans la contemplation d'un problème attire ce problème et l'amplifie au niveau cosmique.

Alors comment faire pour entrer dans une forme de pensée positive ??? Tout d'abord pratiquez la thérapie du sourire. Même quand ça ne va pas, n'hésitez pas à sourire. Votre organisme a gardé en mémoire les émotions qui sont liées à ce geste et dès que vous allez sourire vous vous sentirez plus joyeux. Essayez, ça ne coûte rien ! Ensuite essayez de vous focalisez sur tout ce qui va bien dans votre vie. Cela peut-être un détail comme un pan entier de votre existence mais réfléchissez, il y a forcément une chose pour laquelle vous êtes reconnaissant (ne serait-ce que d'avoir trouver aisément une place de parking ce matin ^^).

La sensualité

2008-07-22T13:26:00.005+02:00

Qu'est-ce que la sensualité ? Il est intéressant de voir que ce mot évoque dans l'esprit des gens une succession d'images, de fantasmes, de sentiments de gêne et de désir. Pourtant rien n'est plus sain, plus simple et plus humain que la sensualité. Cela ne dépend pas d'une plastique physique digne d'un magazine people aux photos retouchées ni d'une expérience de l'intime rivalisant avec celle d'un Casanova ou d'une Marquise de Merteuil. Non la sensualité c'est tout simplement une façon d'être dans le monde, une façon de regarder la vie et l'univers qui nous entoure.

Sans pour autant caler mon interprétation sur celle de la tradition tantrique du Cachemire j'avoue m'en avoir nettement inspiré. Est sensuel, celui ou celle qui reconnaît pleinement son potentiel d'être humain et ressent sa place au cœur de l'univers. Être sensuel, c'est tout simplement savoir célébrer la vie et son partenaire en jouissant pleinement de tous ses sens. C'est admirer le regard de l'autre comme on laisse notre regard se perdre dans la fascination qu'exerce un ciel étoilé une nuit d'été. C'est goûter sa peau comme on goûte un bon vin, sentir son parfum comme lorsqu'on respire l'essence d'une fleur sauvage, c'est toucher le velouté de sa peau et y découvrir avec plaisir chaque aspérité, chaque particularité qui la rende unique. Être sensuel c'est laisser le son d'une musique ou d'un froissement de drap rythmer les battements de son cœur.

Aujourd'hui les gens, dans une course effrénée à la performance dominée par un sentiment de compétition permanent, pense que la sensualité peut se mesure en termes de critères physiques ou de nombres de partenaires. Une telle approche, hélas, exclue le plus souvent la notion de plaisir. Il est tellement plus épanouissant et troublant de pouvoir célébrer à deux cette communion avec l'univers, avec le monde qui nous entoure en se laissant complètement aller au flot des sensations.

Si vous n'avez pas encore expérimenté une telle sensation je vous conseille dès aujourd'hui de cesser de courir après la performance ou l'apparence pour tout simplement être vous même. Ouvrez-vous aux sensations et aux flots qui vous entoure. Célébrez la vie car elle est comme un grand banquet qui peut vous faire découvrir tout une gamme de nouvelles saveurs.